破骨细胞
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碳酸钙与骨骼健康深度解析：作用机理、协同关系与长期预防效能
碳酸钙作为最普遍、最经济的钙补充剂形式，常被公众与“强健骨骼”直接关联。然而，这种关联背后的科学逻辑、具体作用路径及其实际预防效果，需要系统性的阐明。本文将深入探讨碳酸钙如何具体促进骨骼健康，剖析其与关键营养素维生素D的协同关系，并基于循证医学评估长期服用对骨质疏松的预防效果。 一、碳酸钙促进骨骼健康的生理与生化机制 骨骼并非惰性的结构支架，而是高度活跃、持续进行重建（骨重塑）的活组织。碳酸钙对骨…
